Про компанію *crandish*
*crandish* — це платформа для тих, хто прагне змін і відкриттів. Ми поєднуємо традиції йоги з сучасними методами, аби ви могли досягти нових вершин у самопочутті та свідомості.
Приєднуйтесь до нашої спільноти, щоб отримати підтримку тренерів, відчути насолоду від руху й віднайти внутрішній спокій у шумному світі.
Методика
У нашому підході ми спираємося на:
- Плавне нарощування навантаження, щоб тіло звикало без стресу.
- Поєднання силових вставок і базових асан для розвитку витривалості.
- Системне вивчення дихальних технік, що підсилюють ефект йоги.
- Індивідуальний супровід і навчання грамотно працювати з тілом.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: ваше відчуття асан
1. Як діяти, коли ви відчуваєте сильну напругу в колінах?
2. Як знайти баланс між зусиллям і розслабленням у асані?
Тарифи
Base Light
2 уроки: м’які розтяжки та базові елементи, ідеальні для старту
300 грн/місяць
Steady Core
3 заняття: комплекс для розвитку силового фундаменту й гнучкості
500 грн/місяць
Dynamic Edge
4 уроки на тиждень: складні пози, робота з рівновагою та диханням
700 грн/місяць
Family Harmony
До 3 осіб, 2 спільні сесії, увага до різних вікових груп і рівнів
800 грн/місяць
VIP-Online
3 відеоконтакти на тиждень, адаптація під ваш графік і цілі
1000 грн/місяць
VIP-Offline
4 заняття в залі: індивідуальний підхід для максимальної ефективності
1500 грн/місяць
Відгуки
Ольга, 29 років
“2 уроки — і мої м’язи стали більш гнучкими. Відчуваю прогрес уже після декількох тижнів. Дуже вдячна!”
Вадим, 37 років
“Steady Core дав мені стабільність і кращу поставу. Дуже подобається підхід тренерів до пояснень.”
Яна, 40 років
“Сімейний формат — те, що треба, аби ми з чоловіком та дитиною проводили час разом з користю.”
Дмитро, 30 років
“VIP-Offline — це швидкий шлях до складних асан. Підтримка тренера дає впевненість і вберігає від помилок.”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Залиште свою інформацію, і ми радо підкажемо, які заняття та програми найкраще відповідають вашим потребам, а також поділимося ключовими порадами, щоб ви максимально розкрили свій потенціал.